Для кого: Для Психолога
Зачем это нужно?
Рабочие сессии нужны для фокусировки и планирования важных задач. В рутине клиентов, множество отвлекающих факторов. Приведу цитату одного из клиентов: «Мне нужно просто прийти на сессию и там уже решим. Напомнят, что обсуждали в прошый раз, выслушают, за меня запишут и помогут структурировать мысли в плане, дадут обратную связь, помогут сформулировать гипотезы, напомнят прошлые задачи, даже, если они не сделаны запланируют их на следующую неделю. Это банально удобно!»
Предлагаю гибридную услугу на стыке нескольких областей (не коучинг, а более приземленная к реалиям жизни услуга): 35% бизнес-трекинг, 35% проектный менеджмент (из области управления проектами), 30% психология и коучинг (мышление, эмоции, цели, желания). В зависимости от Вашего запроса соотношение может быть изменено.
Что конкретно делаем в работе?
- 1-я встреча-знакомство [БЕСПЛАТНО, 15-30 минут]
- 2-я встреча-рабочая сессия: Предметно обсуждаем Ваши цели, сверяемся [область коучинга — «поговорить»]. По ходу встречи делаю текстовые заметки по задачам/гипотезам и важным моментам (аналог верхнеуровневой стенограммы), на базе них формирую протокол встречи (документ-артефакт, который высылаю в почту или телеграм) [область трекинга/проектного менеджмента]
- На следующей встрече обсуждаем статус по задачам/гипотезам и фиксируем решения, что делать с разными типами задач/гипотезам (готово, парковка, доработка)
- Формируем список Вашего успеха, чтобы видели и присваивали свой прогресс [ответственность за результат + мотивация двигаться дальше]
- Формируем список задач/гипотез на очередную неделю или две
- Повторяем пункты 2-4 еженедельно или раз в 2 недели, двигаемся системно и итерационно
Сколько стоит?
- 1-я встреча-знакомство [БЕСПЛАТНО, 15-30 минут]
- 2-я встреча и последующие — 3000 руб. (55-60 минут)
- Пакет из 4-х сессий-созвонов — 10 000 руб. (~ 1 месяц работы) (55-60 минут каждый созвон)
Важно!!! В части ожиданий: «Выстрелить» может 10-я или 20-я гипотеза, поэтому важно регулярно, максимально быстро и системно тестировать гипотезы, чтобы нащупать то самое-самое. Магии и моментального эффекта не обещаю, честно предупреждаю на берегу. Успех в системном анализе, планировании и Вашем регулярном действии, так обычно действуют в корпоративной среде.
Путешествие в тысячу шагов начинается с одного шага!
Обо мне, давайте знакомиться!
- 💁 Меня зовут Николай
- за плечами 13+ лет карьеры в проектном менеджменте на стыке продаж, ИТ, операционных подразделений в международных и российских компаниях финансового сектора [базовое образование физфак МГУ им. М.В. Ломоносова]
- опыт личных проектов и инвестиций [хорошо понимаю, что такое ответственность за финансовый результат, как терять деньги — из этого опыта вынес уроки]
- опыт взаимодействия с 1-ми лицами компании и менедежментом различных уровней, собственниками малого, среднего бизнеса
- развиваю насмотренность в digital маркетинге и продвижении
- Сертификаты «Коучинг международного уровня» (модуль 1 и 2) академии 5Prism
- Удостоверение о повышении квалификации «Бизнес-трекер» (Нетология)
Работаю по стандартам этики (конфиденциально) 🤝
Когда можно записаться?
Временные интервалы для записи:
🕖 пн-пт: 19.30-23.00 мск
🕗 сб: 08.00-14.00 мск
🕕 вс: 18.00-23.00 мск
Встречи-созвоны (сессии) zoom/telegram/Ваш вариант [пишите при обращении, что удобно]
Куда писать, чтобы записаться?
👉 Пишите в личные сообщения Телеграм 👉 nn_kuznetsov
🤗 До встречи на сессии
✨ Желаю Вам отличного настроения
С уважением,
Николай
ОТЗЫВЫ СМОТРИТЕ НА КАНАЛЕ 👉 https://t.me/nn_kuznetsov_feedback
Комментарии по услуге [видео]
Услуга также будет полезна по направлениям:
сопровождение психолога, бизнес онлайн поддержка, бизнес коуч консультация, бизнес консультация, бизнес консультация услуга, бизнес консультации для малого бизнеса, консультации по развитию бизнеса, бизнес психолог консультация, бизнес консультация стоимость, консультация собственников бизнеса, купить консультацию бизнес, бизнес консультации цена, бизнес консультации цена, управление проектными работами, проектное управление психология, управление проектными рисками, реализация проектного управления, инструменты проектного управления, вопросы проектного управления, внедрение проектного управления, проектный подход в управлении, специалист проектного управления, технологии проектного управления, проектное управление ресурсами, формирование проектного управления, управление проектными изменениями, услуги проектного управления, гибкое проектное управление, проектно процессный подход управления, проектное управление маркетингом, ценности проектного управления, консалтинг проектного управления, рабочая группа в проектном управлении, план работы над проектом
С какими проблемами чаще всего сталкивается психолог в своем развитии?
- Эмоциональное выгорание. Пожалуй, одна из самых серьезных проблем для психологов – это эмоциональное выгорание. Работая с большим количеством клиентов и ежедневно встречаясь с чужими проблемами, специалист может начать испытывать усталость, апатию или даже раздражение по отношению к своей работе.
- Сложности обновления знаний. Постоянные изменения в теоретических подходах и методиках требуют от практикующего психолога неуклонного следования за новинками в области психотерапии и консультирования. Однако не всегда есть возможность оперативно получать актуальную информацию или посещать профильные курсы повышения квалификации.
- Проблемы личной жизни. Ирония заключается в том, что помогая другим решить личные проблемы, специалист может сталкиваться со сложностями в собственной жизни. Это может быть вызвано переносом чужого опыта на личную жизнь или недостаточным количеством времени для ухода за собой из-за высокой загруженности.
- Вызов поддержания конфиденциальности. Для каждого терапевта сохранение конфиденциальности информации о клиентах является правилом номер один. Несмотря на это, иногда бывает сложно полностью избежать обмена информацией между коллегами или даже близкими людьми.
- Давление ответственности. Понимание того, что от работы специалиста зависят жизни и благополучие других людей, может создавать значительное давление и стресс для практикующего психолога.
Какие типовые кризисы психологов?
- Профессиональное выгорание. Это один из самых распространенных кризисов среди психологов. Выгорание проявляется в утрате интереса к работе, чувстве усталости и эмоциональном истощении. Частая работа с чужими проблемами требует большого количества эмоциональной энергии, что может привести к выгоранию.
- Сомнения в профессионализме. Иногда психолог может испытывать сомнения в своей компетентности или полезности своей работы для клиентов. Это может быть вызвано сложными случаями или отсутствием ожидаемого прогресса у клиента.
- Контраперенос. Контраперенос — это перенос чувств психолога на клиента, особенно если последний напоминает кому-то из личной жизни специалиста. Это может затруднять объективное восприятие клиента и его проблем.
- Сложности с границами. Установление границ между личной жизнью и работой является ещё одной областью потенциального кризиса для психологов. Например, бывает сложно не забирать “на дом” чужие проблемы или не переживать за клиентов вне рабочего времени.
- Идеализация профессии. Некоторые специалисты сталкиваются с разочарованием в профессии после того как сталкиваются с рутиной работы или ощущением отставания от новых методик и подходов.
С какими сложностями встречаются начинающие психологи?
- Преодоление стереотипов. Психология – это область, окруженная множеством заблуждений и стереотипов. Начинающему специалисту приходится бороться с предрассудками о том, что психолог – это человек, который “читает мысли” или работает только с людьми, имеющими серьезные психические расстройства.
- Построение доверительных отношений. Один из ключевых аспектов работы психолога – умение налаживать контакт с клиентами. Для новичков может быть сложностью выстроить доверительные отношения, особенно если они ещё не уверены в своём профессионализме.
- Самосомнения. Многие начинающие специалисты испытывают самосомнения по поводу своей квалификации и эффективности методик. Это может привести к “синдрому самозванца”, когда человек не верит в то, что он достаточно хорош для этой работы.
- Навигация в законодательстве. Понимание юридических аспектов своей работы также является вызовом для новичков. Вопросы конфиденциальности информации, правил ведения документации требуют глубокого изучения законодательства.
- Экономическая нестабильность. В начале своего пути многие психологи работают на низкооплачиваемых должностях или же занимаются частной практикой без стабильного потока клиентов. Это создает экономическую неопределенность и стресс.
- Баланс личной жизни и работы. Работа с эмоциями других людей требует больших затрат энергии. Поддержание баланса между личной жизнью и помощью другим – задача непростая для начинающего специалиста.
- Обеспечение личного развития. Важным аспектом является поиск возможности для постоянного обучения и развития профессиональных навыков через тренинги, конференции или супервизии.
Какие страхи есть у опытных психологов?
- Страх не соответствовать ожиданиям клиента. Каждый клиент приходит к психологу с надеждой на помощь в решении своей проблемы. Понимание того, что от работы специалиста может зависеть благополучие человека, создает давление. Психолог может бояться разочаровать клиента или не оправдать возложенные на него ожидания.
- Боязнь ошибиться в диагностике. Диагностика — ключевой момент в работе психолога. Ошибка в определении проблемы может привести к неправильной стратегии лечения или консультации. Это один из основных страхов специалистов: выбрать неверный подход и тем самым углубить проблему клиента.
- Страх выгорания. Постоянная работа с чужими эмоциональными переживаниями требует большой личностной устойчивости от практикующего психолога. Выгорание – это состояние эмоционального и физического истощения, которое может возникнуть у любого специалиста в области помощи людям.
- Опасение за свою репутацию. Репутация для практикующего психолога – это один из главных активов. Существует страх перед возможностью потерять доверие коллег или клиентов из-за какого-либо случая или ошибки.
- Стремление быть всегда “на высоте”. Профессия психолога предполагает постоянное самосовершенствование и обучение новым методикам работы с клиентами. Это вызывает стремление всегда быть “на высоте”, что может перерасти в страх перед тем, что можно отставать от последних тенденций в области психотерапии.
С какими запросами чаще всего приходят психологи к коучам, психологам и бизнес-консультантам?
- Развитие профессиональных навыков. Постоянное развитие – ключевой аспект работы любого специалиста. Психологи часто стремятся улучшить свою квалификацию через обучение новым методикам консультирования и терапии, повышение коммуникативных навыков или изучение смежных дисциплин.
- Супервизия. Супервизия – это процесс консультации для практикующих психотерапевтов и коучей, направленный на повышение качества работы со своими клиентами. Это возможность получить обратную связь от опытного коллеги по сложным случаям или этическим дилеммам.
- Карьерный рост. Многие специалисты сталкиваются с вопросом продвижения по карьерной лестнице или расширения частной практики. Здесь на помощь приходят бизнес-коучи и консультанты, которые могут предложить стратегии для развития личного бренда или привлечения новых клиентов.
- Преодоление выгорания. Проблема профессионального выгорания актуальна для множества работников “помогающих” профессий. Признаками могут быть эмоциональное истощение, снижение личной эффективности и деперсонализация в отношении клиентов.
- Работа с личными проблемами. Даже самые опытные специалисты не застрахованы от личных жизненных сложностей: проблем в отношениях, трудностей с самопринятием или переживаний из-за потерь. Объективный взгляд другого эксперта может быть очень ценен.
- Баланс между работой и личной жизнью. Найти гармоничное сочетание работы и времени для себя — задача не из простых особенно для тех, кто занимается частной практикой где границы между рабочим временем и отдыхом часто стираются.
Теги для соцсетей
#сопровождение_блогера #поддержка #бизнескоучконсультация #консультация #услуга #бизнес_консультации #психолог #стоимость #купитьконсультацию #бизнесконсультациицена #управлениепроектнымиработами #блогинг #управление_рисками #реализация_проектного_управления #инструментыпроектногоуправления #вопросы_проектного_управления #внедрение_проектного_управления #проектный_подход_в_управлении #специалист_проектного_управления #технологии_проектного_управления #проектное_управление_ресурсами #формированиепроектногоуправления #управлениепроектнымиизменениями #услуги_проектного_управления #гибкое_проектное_управление #проектно_процессный_подход_управления #проектноеуправлениемаркетингом #ценности_проектного_управления #консалтинг_проектного_управления #рабочая_группа_в_проектном_управлении #план_работы_над_проектом #блогер